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洗碗精用完了瓶子千萬不要扔！改造一下「剪一剪」鄰居直誇太實用「不用再花錢去買了」
洗潔精的妙用大家都知道,多用於廚房,鍋碗上的油污,滴幾滴洗潔精就輕鬆溶解了,不傷手又省時省力。可是沒有多少人知道,洗潔精有妙用,洗潔精的空瓶子也有大作用!究竟怎麼改造呢?首先,用... -
丟掉太可惜！過期洗髮精19種「你絕對料想不到」的用途 去除衣物污漬最好用
年中大掃除就利用起來吧，省錢環保，不浪費洗髮精是我們生活中呵護髮質不可缺少的常用用品，很有可能，你的家中就有一些閒置的洗髮精。丟了吧，覺得可惜。放著吧，直到過期都還沒用完... -
一個簡單小動作專預防「脖子痛腰痛膝蓋痛」趕緊告訴你爸媽，一學就會
經常玩手機，、伏案工作的朋友，練起來吧，很實用脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛....在中老年人群中很常見，現在越來越偏愛年輕人。 頸肩部疼痛，頭暈、耳鳴，走路發飄……這些... -
我們原來一直都在暴殄天物！萬金油90%的用處沒人知道
萬金油的好處真的是太多了，現在它依舊還在，只是不再是我們以前熟悉的紅色小鐵蓋的包裝，而且很多人不知道的是，在國內外赫赫有名的萬金油其實在上世紀30年代其中一個工廠就設在我們... -
麵條我家從來不炒！用懶人做法「5分鐘就出鍋」香噴噴的，連吃10天也不膩
麵條的做法很多，但是有時候懶了就不想做，今天就分享一個懶人最喜歡的麵條做法，在家5分鐘就能做好一頓飯，還節約時間不麻煩，口感那叫一個香，吃過一次就忘不了，下面看看是怎麼做... -
睡覺前趴一會兒，每天10分鐘=等於跑步1小時！勝過每天跑步 走路 廣場舞
現在的退休族特別注重自身健康，每天健步走、登山、跳廣場舞……各種運動遊刃有餘。而今天小編給大家帶來幾個睡前可做的動作，簡單好學，長期堅持，對身體特別是活絡筋骨很有效果！快... -
她50歲堅持每天早上做「4件事+1分鐘快速瘦腹動作」不發福沒有小肚腩
人道中年，缺乏鍛煉，身體容易發福臃腫，現在較大家養成瘦身好習慣，堅持下來小肚腩消失了！1分鐘快速瘦小腹教學：第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝... -
跳繩10分鐘=慢跑30分鐘！70kg和81kg的2位胖哥「每天堅持跳繩」10周後看健身效果
作為有氧運動的代表，跳繩是許多人健身的首選。不僅對場地要求不高，而且簡單易行，絕對超完美。你知道么？跳繩看似簡單，但跳10分鐘就和30分鐘慢跑的效果相當。因此不要再對這個你從... -
原來酵素那麼好！教你如何「自製DIY檸檬酵素」為了家人的健康收藏吧
酵素食品開始出現在各大商場和超市，它們宣傳著營養理念和健康功能，往往號稱是以純天然植物為原料，此外，也有不少「養生達人」教人利用水果自製酵素，並聲稱這些酵素有著殺菌解毒、... -
還在用鹽水讓蛤蜊吐沙？太慢了「教你三招快速的」讓蛤蜊吐沙又快又徹底
說起蛤蜊，就是好吃，但是會吃到蛤蜊裡的砂石了，真的是煩，現在教大家快速讓蛤蜊排沙，超級實用，方法很簡單，大家試試提起花蛤，很多人是又愛又恨。喜歡它細嫩的肉質和鮮美的味道；... -
「全身拉筋3D圖解」堅持「拉筋」有6大好處 在家也能強身健體
拉筋對於很多人來說應該都不陌生吧，但每天都拉伸的你，知道哪個動作拉到哪個身體部位嗎？下面為你找到了這套全身拉筋動作3D圖解，不用去翻繁重的教科書，看圖秒懂。建議上班族以及需... -
長期晚睡的危害一覽表，從今天開始拒絕晚睡，不看後悔哦
有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來，別以為這是小事，根據中醫的看法，是因... -
她在床墊撒「小蘇打粉」家人都覺得太浪費了！30分鐘後大家說太實用了
你一年大概清洗幾次床鋪呢？也許你會很頻繁的清洗床單，但你有沒有清理過床墊呢？單單換洗床單是不夠的，我們在床上殘留的髒東西會透過床單，滲入床墊上，所以床墊才是最適合細菌生長... -
愛喝咖啡的注意看9個「隱藏的大秘密」對女人有好處哦「增加新陳代謝瘦身」
咖啡因是世界上使用最廣泛的精神活性物質，是咖啡最知名的成分。它對人體的有益影響已經得到了很好的研究，但是咖啡整體上是一種含有一千種不同物質的複雜飲料。一些研究認為，咖啡因... -
早上起床黃金10分鐘「保健操」頭髮變黑「眼睛不花」人更長壽
早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」，將這10分鐘做好了，至少可以多活10年！ 1.兩手對搓一分鐘——治療肩痛&... -
你今年吃桑葚嗎? 趕緊看, 別怪我沒提醒你常吃「桑葚有8個好處」
又到了吃桑葚的季節了桑葚又叫桑果酸酸甜甜一秒回到小時候1 桑葚讓我們的抵抗力變好了桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，... -
經常眼睛模糊看不清？多吃3種食物「保護眼睛」提高視力，遠離老花眼！
眼睛經常乾澀模糊除了要注意休息，平時飲食也要多吃一點護眼食物，下面幾種食材多吃哦！眼睛是我們心靈的視窗，我們透過眼睛這個窗戶去觀察世界的美好與黑暗。但是如果長時間用眼過度... -
早上愛吃煮雞蛋的人「長壽不會遠離你」但切記兩種情況不要吃，早知早好
早餐吃飽很重要，很多年輕人卻忽略了，早餐不能省，吃一些麵包，雞蛋都是好的。大家記住哦，多吃一點補充蛋白質！不要因為你年輕，身體素質好，扛得住。等年紀到了，這些不良生活習慣... -
小蘇打做清潔劑已經落伍了！把2樣東西混一起「清潔效果」強10倍
今天分享一個自潔強力的清潔水，讓廚房油漬快速高效清洗乾淨。一談起廚房都會想到煩人的油污，和去不盡油膩膩的感覺，美味的背後帶來的讓人頭疼的油漬，廚房是最難清理的一個地方，面... -
把「檸檬十字體切開」再灑上一點鹽，放在廚房中，隔天你就會發現神奇的效果
檸檬價值極高，這一點也一直以來被大家反覆強調著！專家認為，檸檬是世界上最健康的水果。它含有豐富的礦物質、維他命和營養物質，還有藥用價值。用它對抗細菌、保護皮膚、心臟、頭髮...