體內有癌,腰背先知!腰背痛不一定是勞累「出現2種跡象」最好排查 3個預防妙招「遠離疼痛」



癌症是一種非常「狡猾」的疾病。

它喜歡悄悄埋伏在人體內,待「勢力鞏固」后,突然爆發,令人毫無招架之力。

此外,癌症還喜歡使用「聲東擊西」的招數,身體表現出一些與癌症毫不相干的癥狀,分散人的注意力,給癌細胞贏得發展時間。

民間有句話叫做:體內有癌,腰背先知。

醫生也在這裡提醒大家,腰背出現以下2種跡象,最好去醫院檢查一下,小心癌症已經找上門來!

1、腰酸背痛

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生活中很多人都有過腰酸背痛的經歷,之所以出現腰酸背痛的情況,往往是因為久坐,或者這勞動過度而導致的,也正是因為如此,很多人對突然出現的腰酸背痛並不是很重視,以至於延誤了病情,等發現癌症的時候已經是晚期。

醫生提醒我們,當腰背出現不適時,還有可能是胰腺癌導致的。

胰腺看起來與腰背沒有什麼關係,但是當胰腺處的癌細胞轉移以後,會對周圍的骨頭和神經進行損害,這個時候就會出現腰背處的疼痛。

此外,腎癌出現時也有可能引發腰背疼痛。

腎位於腰部兩側,當腎部的癌細胞擴散,也會觸發神經,造成腰背疼痛之感。

2、疼痛不因休息減輕

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當腰背出現疼痛時,最普遍的做法就是卧床休息或者貼膏藥。

一般的腰肌勞損可以通過休息或貼膏藥的方式緩解疼痛,但是對癌症導致的腰背疼痛,這種方法是沒有效果的。

如果腰疼有持續的酸痛感,並且通過卧床休息依舊沒有緩解,那麼很有可能是胰腺癌或者腎癌導致的,此時應該及時去醫院檢查,避免病情延誤。

癌症早發現早治療才能提高治癒率。

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生活中,除了要注意腰背處的異常疼痛以外,還可以做些什麼來減少患癌風險呢?

1、少熬夜

熬夜雖然不會直接導致癌症,但經常熬夜,會導致精神不振、免疫力下降。

有時候熬夜是因為工作壓力所致,長時間生活在這樣的環境之下,患癌的幾率會大大增加。因此要減少熬夜的次數,保持良好的作息,才能有利於身體健康。

2、經常運動

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合理的運動對很多慢性疾病和癌症都有預防作用。

通過運動,不但能呼吸新鮮空氣,緩解身體壓力,同時增加多巴胺的分泌,刺激免疫細胞再生,健全免疫系統,對於防癌抗癌具有很好的作用。

3、合理飲食

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飲食合理與否對癌症的影響還是比較大的。

經常食用腌制、油炸、辛辣、油膩的食物,會給身體造成較大的傷害,時間長了會健康非常不利。

生活中,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充所需維生素和纖維,起到防癌抗癌的作用。

醫生提醒大家,當腰背出現異常疼痛,且經過休息依舊不見好時,最好前往醫院進行檢查,這不是大題小做,而是對身體負責的表現。

除了每年例行體檢以外,還應注意少熬夜、多運動、合理飲食,形成良好的生活習慣,如此才能促進身體健康、減少病痛傷害。